Granice wydatków
Pieniądze na rachunki, mieszkanie, żywność i zobowiązania nie powinny być przeznaczane na zakłady. Ustal wcześniej granice czasu i kwot. Przegrana nie uzasadnia ich zwiększania, a nawet dobrze uzasadniona prognoza może być nietrafiona.
Przerwanie cyklu
Skorzystaj z limitów lub samoograniczenia u operatora, zamknij ofertę i powiedz o trudności zaufanej osobie. Pomoc jest także dla bliskich. Nie musisz czekać na wyjątkowo wysoką stratę, aby porozmawiać ze specjalistą.
Telefon
Telefon Zaufania Uzależnienia Behawioralne: 801 889 880. Według KCPU działa codziennie 17:00–22:00; opłata zgodna z taryfą operatora. Odczyt 9 listopada 2026. Aktualne informacje potwierdź na stronie KCPU.
Źródło ma znaczenie
Odczyt 9 listopada 2026. To datowane zestawienie, bez odświeżania live.